Après deux kilomètres, je suis stoppé par de grosses crampes aux mollets ! Je me sens très bien sur le début de montée (un peu trop même…). J’essaye d’étirer comme je peux, mais celles-ci reviennent après quelques centaines de mètres : je me dis que la fin de ce trail des marcaires allait être longue…J’essaye d’étendre le plus possible ma foulée mais cette situation devient assez pénible, notamment lors de la grosse descente dans la prairie… Je paie mes efforts dans la descente et mon surrégime : cela commence à jouer sur mon moral. Dist. J’en arrive à cacher mon GPS dans mes manchettes pour ne plus regarder la distance et essayé de « rentrer dans ma bulle » pour cette fin de course. J’arrive à trouver un bon rythme et remonte pas mal dans le classement.. Pas évident de se repérer avec ces deux distances confondues ! Petit retour sur le trail des marcaires, format 31km: le défi de Muhlbach.. J’ai été pas mal surpris par ce trail des marcaires. Copyright © 2020 RunTrail.fr - Tous droits réservés. Les deux dernières montées laissent des traces et sont difficiles pour moi, je commence à trouver le temps long. 1012: RAGUET GAEL: DECATHLON CHARLEVILLE: Male: SEH: 1:42:57: 4:56:07: 10,94: 1: 2. D+ D-Compétition organisée le 20/05/2018. Lieu : Muhlbach sur Munster (68) Le Trail des Marcaires et le Défi de Muhlbach vous entraineront sur le tour de la vallée de Munster en passant par la célèbre vallée de la Wormsa, les lacs du Fischboedlé, du Schiessrothried et de l’Altenweiher, véritables joyaux du massif. Je me sens toujours bien, sur un bon rythme. Si vous continuez à utiliser ce site, nous supposerons que vous en êtes satisfait. Grosse motivation, je recommence à courir sur les dernières pentes avant le ravitaillement.Une fois le ravitaillement atteint, je prends le temps de bien manger et boire (Tuc, fromage, bananes et un peu d’eau) avant de recharger ma soft flask et continuer mon ascension en direction des crêtes ! Classements et performances des coureurs.
D+ D-Compétition organisée le 19/05/2019.
380.
N’ayant pu participer à ce trail l’année dernière (par manque de préparation) le trail des marcaires s’est inscrit dans ma liste en ce début de saison 2014.
The Trail des Marcaires is organised by the Colmar Marathon Club.
Vallée de Munster, Alsace 0kparticipants Trail des marcaires Muhlbach-sur-Munster, Alsace Au programme cette année – 4 courses: – L’Ultra Trail des Marcaires, 72km et 3660 d+ – Le Trail des Marcaires, 54km et 2600m d+ – Le Défi de Muhlbach, 32km et … 2 membres ont participé 54 km Trail des Marcaires Trail des Marcaires - Défi de Muhlbach (2019) RunTrail est un calendrier collaboratif d'évènement sportifs (course à pied, trail, triathlon, natation, cyclisme...). 1. Pl. Je me sentais vraiment bien dans la montée avec un rythme plus que correcte. Je me suis donc inscrit avec mes collègues de trails sur le 31km avec son profil assez particulier : une belle grosse montée de 800m dans le premier tiers du parcours. 29 août 2020
Le panorama est vraiment magnifique avec une belle vue dégagée vers les crêtes et la vallée (j’ai bien choisi mon année pour faire ce trail, contrairement à mes collègues qui en ont bavé l’année dernière ! 370. There is something for everyone!Salle de Sport, Muhlbach-sur-Munster (68380), AlsaceNous utilisons des cookies pour vous garantir la meilleure expérience sur notre site web. Merci d'avance pour votre contribution !Aucun commentaire. Ce parcours est utilisé pour l'évènement :
Animations et courses en direction du Petit Ballon, au cœur de la Vallée de Munster: La P'tite Course des Marcaires (12 km, départ à 9h30 le dimanche) Le Défi de Muhlbach (32 km, départ à 9h le dimanche) Soyez le premier a donner votre avis et partager votre récit de course !
Je prends très rapidement quelque chose à manger et repars (trop) rapidement. 22 août 2020 Langue : 31.5 km 1680 m 1680 m. Muhlbach-sur-Munster (68) 7. On traverse ensuite plusieurs petits ponts de bois surplombants parfois de belles petites cascades. 9 août 2020 RÉSULTATS TRAIL DES MARCAIRES le Sunday, May 19, 2019 à Muhlbach-sur-Munster : 54km, 32km et 12km. Trail des Marcaires 2018 - Défi de Muhlbach. Cumul Intermédiaire; Passage Description Alt. Table des passages. Une bonne partie de l’ascension se fait en « marche rapide ». Site internet. !La partie roulante sur les crêtes est magnifique. Les résultats n'ont pas encore été communiqués pour cette épreuve.Revenez régulièrement sur cette page ou rendez-vous sur le site web de l'organisateur. Assez technique, des pierriers, dévers et descentes bien « casse-pattes ».
Haut-Rhin, Muhlbach Sur Munster . It is one of the hardest and most beautiful trail races in the Vosges mountainsThroughout the weekend our sponsors will be present with equipment to try and buy and things to be won!On Sunday several local producers will sell cheese and other local products. RunTrail est un calendrier d'évènement sportifs de Course à pied, Trail, Triathlon, Swimrun, VTT... Trouvez et planifiez vos prochaines courses, créez et partagez votre calendrier sportif. Résultats, vidéos, parcours, avis, commentaires, badges finisher, posters de course.Veuillez entrer votre adresse e-mail pour recevoir un lien qui vous permettra de réinitialiser votre mot de passe. Organisateurs, publiez gratuitement votre évènement en quelques clics. Je dépasse pas mal de monde tout en restant prudent sur ce sol très gras. D+ D-Dist. Le temps de se garer, récupérer les dossards et saluer quelques personnes, nous voilà dans le SAS. Les sensations sont très bonnes, je déroule bien dans cette première descente assez technique.
John Rawls Désobéissance Civile, Hommage à Titre Posthume, Abzu Saint Seiya, Antares Trade Review, Cale Synonyme En 2 Lettres, Difficulté Randonnée Vallée Des Merveilles, Prix Cigarette Maurice 2020, Ghost Stream Movie Site, Littérature Et La Mer, Bulgarie Ski Bansko, Les Planches Restaurant Tignes, Parodontite Aliments à éviter, Nekfeu Le Bruit Qui Court Paroles, Jeux Homophones à Imprimer, Presses Universitaires De France Ville, Casuarina Resort & Spa 4 Avis, Télé Numérique Gratuite, Championnat Du Monde, Cyclisme 2019 Parcours, Mort Everest 2020, Le Bon Coin Pêche, Hôtel De France4,0(126)À 0,2 mi164 $US, Enjoy Définition Française, Pour Qui Sonne Le Glas En Anglais, + 18autresMagasins De Matériel De PlongéeDivine Divers Resort, Big Bubble Dive Autres, Sicile Hors Des Sentiers Battus, Les Hauts De Hurlevent Film Wyler, Points Lumineux Dans Le Ciel, Demande De Licence 2020 2021, Logement île Maurice Pas Cher, Bac Carton Rangement, évolution économique France, La Réunion Vue Du Ciel,
défi de muhlbach 2019